黄金的“至暗时刻”到了？ 空头剑指4000？

周五（3月20日）欧盘时段，现货黄金上演巨震，一度暴跌7%至4502.57美元/盎司，日内最大跌幅超350美元，随后收复部分失地，现交投于4683.4美元/盎司附近，日内跌幅收窄至2.5%，已连跌七日。美联储鹰派信号叠加通胀担忧，压制黄金避险属性，短期弱势难改。

【要闻速递】

本周，在美以与伊朗冲突升级的背景下，全球主要央行整体维持鹰派立场，选择按兵不动。英国央行和欧洲央行相继加入日本央行与美联储的行列，决定保持利率不变。据彭博社消息，欧洲央行甚至还在考虑加息的可能。

美联储周三将联邦基金利率维持在3.50%-3.75%区间，理由是高通胀与稳健的劳动力市场。投票结果为11比1，唯一支持降息25个基点的票委是斯蒂芬·米兰。经济预测摘要(SEP)显示，官员预计2026年与2027年各降息一次，并将2026年美国GDP增速上调至2.4%，核心PCE通胀从2.5%升至2.7%，整体PCE通胀亦升至2.7%，失业率维持在4.4%。

最新就业数据显示，截至3月14日当周初请失业金人数由21.3万降至20.5万，优于预期的21.5万。数据公布后，美债收益率应声走高，10年期收益率上升近3个基点至4.289%。尽管SEP预计年内有一次降息，货币市场却押注首次降息要到2027年上半年才会出现。

在地缘政治方面，伊朗袭击卡塔尔天然气设施后，避险货币如日元、瑞郎需求上升。卡塔尔能源公司CEO透露，14条液化天然气生产线中有2条、2座气转液设施中1座受损，长期合同或需宣布最长五年的不可抗力，影响对意、比、韩、中等国的供应。强劲美国经济数据与能源驱动的通胀担忧共同推高收益率，令金价一度暴跌逾4.5%。

【技术面分析】

黄金短线格局已明确转向空头。价格强势击穿5000美元整数大关与50日简单移动均线(SMA)所在的4976美元关键位，日线看跌旗形整理结构同步破位，促使下行动能显著增强，XAU/USD正逐步逼近100日均线4600美元的支撑区域。

动能指标同步印证空头态势。相对强弱指数(RSI)逼近33的超卖区间，凸显市场抛压持续释放;MACD指标维持在零轴下方，柱状图持续扩张，表明下行动能持续累积;平均趋向指数(ADX)接近17，意味着当前趋势仍在演进，空头格局尚未终结。

若金价有效跌破100日均线，卖盘力量或将进一步释放，后续下行目标将直指2月低点4400美元，下一关键心理防线则是4000美元。

上行层面，原50日均线4976美元已转变为首要阻力，5000 - 5100美元区间紧随其后。唯有金价重新收复5200美元失地，当前偏空格局才有望实现实质性逆转。

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